钱塘区首届健康体重比赛开始报名
发布日期：2024-11-14 10:31 信息来源：健康钱塘
钱塘区首届健康体重比赛开始报名。历时40天帮你养成健康生活习惯，“燃烧卡路里”，名额有限，赶紧来报名吧：
比赛具体安排
主办单位：
本次活动由区卫健局主办，区教育局、区民政文旅体局、区总工会、团区委协办，各社卫中心承办。
比赛时间：
1.报名时间：2024年11月13日-18日；
2.第一次体测时间：2024年11月17日、18日；
3.体重管理时间：2024年11月13日-12月23日，共40天；
4.第二次体测时间：2024年12月22日、23日；
5.比赛结果公示时间：2024年12月27日-31日。
参赛条件：
1.18-60周岁（1964-2006年出生），有体重管理意愿，且能够参加现场测评的居民。
2.满足以下任一条件：①体重指数（BMI值）≥24.0kg/㎡。②男性腰围≥85厘米、女性腰围≥80厘米。③男性体脂率≥20%，女性体脂率≥26%。
注明：体重指数（BMI值）等于体重（kg）除以身高的平方（㎡）。体脂率可自行通过健身房用的体脂仪和家用的体脂秤进行测量。
3.没有以下任一情况：①心脑血管疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏病、脑血管疾病、冠心病等。②血压过高者，收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg。③肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等。④代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺异常等。⑤出血性疾病，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等。⑥在孕产期、哺乳期的妇女。⑦手术恢复期者。⑧肝、肾功能不全者。⑨其他不适合剧烈运动的疾病患者，如近半年内有运动损伤者、关节损伤、骨质疏松等。⑩其他医学上认为不适合进行饮食控制和运动控制者。
4.不符合比赛条件仍有体重管理需求，建议去公立医疗机构咨询相关临床医师。
报名方式
有意向的居民请于11月18日12时前扫码填写报名表、扫码加入微信群（二维码见下）。若有不详可联系就近社区卫生服务中心进行咨询（联系方式见下表）。
报名二维码
微信群二维码
咨询电话
比赛方法
1、每位参赛对象前后两次进行体测和问卷。体测内容包含身高、体重、腰围、体脂率等。体测地点为闻潮社卫中心和新湾社卫中心，届时参赛对象可预约前往。问卷内容为健康体重知识行为问卷，体测现场扫码作答或填写纸质问卷。
2、主办方可为参赛对象提供线上、线下指导；开放体重管理门诊，对参赛对象制定个性化膳食处方；开展关于饮食及运动的健康教育现场培训和线上沙龙。
3、参赛对象需按时打卡、互相督促。在微信小程序上，每天打卡饮食和运动情况，每3天测量体重、腰围并上传记录。
奖项设置
设置一等奖、二等奖、三等奖若干名，毅力奖若干名。
以上奖项不得重复领取。本次活动主办方对该活动具有最终解释权。