不慎落水如何自救？游泳国际级裁判给孩子们上安全课
发布日期：2023-08-10 09:57 信息来源：钱塘新区报
“游泳戏水好清凉，安全时刻记心上。江河湖海与池塘，风险多多不能玩……安全游泳应何往，正规泳池有保障。”一首朗朗上口的防溺水童谣，让孩子们一下子就记住了夏季游泳时的“六不”“两会”原则。
炎炎夏日是游泳的高峰期，也是溺水的高发期。为守护辖区孩子家庭的生命安全，白杨街道云滨社区联合浙江财经大学体育部党总支邀请25组亲子家庭来到浙江财经大学游泳馆，一同学习防溺水课程。
“如果真的不小心掉进水中，我们应该怎么做呢？”浙江财经大学体育部副教授、游泳国际级裁判严蓓为亲子们边示范边讲解，“首先不要紧张，手脚不能乱动，把水当成软软的床，然后将头后仰、下巴上抬，借着深呼吸让自己增加浮力，最后双手举过头顶，让整个人变成一个‘大’字，这样就可以漂浮在水上，等待救援。”
课程中，严蓓从防溺水的“六不”“两会”口诀，到溺水自救与求救方式，再到溺水后的急救，都进行了细致透彻的讲解，使大家对防溺水有了更为全面的认识。“每年看到溺水的相关报道，我都特别痛心。希望这堂‘学游泳、防溺水、会自救’公益课程能让大家学到‘保命’的本领。”
掌握CPR心肺复苏方法是另一个关键本领。党员志愿者老师们向亲子家庭讲解相关动作要领，带领大家进行现场练习，并告知孩子们如遇意外情况，要及时向大人求救或拨打119、110或120等救援电话。
一名家长表示防溺水公益课堂“干货满满”，不仅让孩子们对溺水的压迫感和无力感有了深切体会，更教会了他们面对溺水应该怎样应对。（记者 武佳奇 通讯员 黄玮）